如何鍛鍊你的大腦?世界知名腦成像專家提供的四個建議 |
李信志 物理治療師
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在家就可以嘗試 緩解痠痛和肌肉緊繃的方法 |
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記憶力受損就是失智症嗎?或者記憶力受損該怎麼生活? |
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膝關節疼痛不是老年人的專利,治療師教你簡單在家就可以做的膝蓋保健運動! |
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「圖解」預防足踝痠痛 居家保養這樣做 |
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自立支援、規律生活、預防併發症和資源連結,四招協助你面對重度失智症患者 |
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每天十分鐘,做好姿勢、伸展和肩胛骨訓練,肩膀酸痛不纏身 |
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運動能預防骨質疏鬆症,但你做對了幾點? |
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